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質問

ダイエット方法、間違ってますか?
ダイエット中16歳女子です!

今は身長157㎝体重38㎏です(‐ω‐;;)親に、健康的じゃないから、しっかり食べて、少し太りなさいと言われます(ー△ー;)私の食生活は朝玄米ご飯 茶碗1杯蒸し野菜魚orささみor納豆バナナヨーグルト昼豆腐1丁キムチサラダ夜ところてんサプリメントこんな感じです(´´・Д・`)ノ+毎日ウオーキング1時間半してます!

自分ではとても健康的な食事と運動でダイエットできていると思うんですが・・・なにか間違いはありますか?

リバウンドの危険性はありますか?

私的にはあと、もうⅠ,2kg絶対痩せたいんですけどどうすればいいでしょうか?

(´・ω・`)

回答

痩せすぎてて気持ち悪いですそっから更に痩せようとしてるのが間違いです。

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質問日時2011-11-18T22:44:04+09:00

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