私は、１６歳♀で現在体重５０kgくらいです。去年の...

私は、１６歳♀で現在体重５０kgくらいです。
去年の５月くらいからダイエットを始めて、７kgくらいは痩せることができました。
初めて本格的にダイエットをしたのは初めてで、食事に気をつけるようになったのも初めてでした。
しかし、食事制限などで無理をしすぎたのか、反動でものすごく食べたくなり、最近食べ過ぎてしまうことが多くなってしまいました(-_-;)なので、低カロリーで腹持ちの良い食品や料理、もしくはまた１からダイエットをするつもりで生活を見直そうとも思っているので、生活のしかたなどを教えていただきたいと思っています！
解答よろしくお願いしますー！

身長がわからないので具体的なアドバイスできませんが・・・カロリーだけで選ぶとストレスはたまります。
なんだかんだで高カロリーなものがやっぱり美味しくかんじてしまいますし。
なのでカロリーではなく質・バランスを重視してみてください。
朝は良質なたんぱく質（卵やハム）をとること、果物も摂れればなお良いです。
昼は主食＋飲み物を野菜ジュースにしてみるとか間食も１５時前後なら太りにくそうです夜は早めの時間かつ量は抑える+納豆（←夜のほうが良いそうです）てなかんじが理想だと思います。
また食べたくなったら無理せずその場で食べたほうが後の反動を少なくできます。
なによりまだ16歳なんですから、食事制限とかしないほうが良いです。
脳への栄養不足から精神のバランスをくずし、そのあとは負のスパイラルにはまります。
補足読みました☆BMI指数ではたしか標準体重だったと思いますが、やっぱり気になっちゃうお年頃ですよね＾＾ここから先はあとちょっとだけ落とすくらいにして、ほかの回答者さんたちのアドバイスをもとに自分のペースで取り組んでみてください♪

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