楠田枝里子さんのチョコレートダイエット私は今100...

楠田枝里子さんのチョコレートダイエット私は今100キロぐらいあるのですが来年成人式があります。
それでそれまでに照準体重まで戻したいのですが何かいいダイエットがあれば教えてください。

漠然と「ダイエットしたい」は賛成出来ません。
無理矢理に何十㌔も…しかも１年弱で？
オススメは「タニタの社員食堂」と筋肉を着ける事ですね～女の子は男性見たいに筋肉が着かないから大丈夫だし…チョコレートダイエットは甘味が無いチョコレートを食べるはずです。
カカオ１００％のまずいやつ(＞＜)ご飯を炊く時に寒天や、えのき茸、糸コンニャクを細かく気って入れるとカロリーダウン出来ますよ～「自然にゆっくりダイエット」を目指して下さい。

その他の回答を見る