1日の食べる量について。以下は食べ過ぎでしょうか...

1日の食べる量について。
以下は食べ過ぎでしょうか？
朝：いちご2つ、無糖ヨーグルト(手作りマーマレード添え)昼：素焼きアーモンド3粒、ツナサンド1つ、スイートポテト1つ間食：アーモンド5粒、小さいおにぎり1つ、チョコレート1かけ夜：ご飯1杯、ブリの照り焼き、お味噌汁1杯、漬物2〜3枚ダイエットばかりしてなんかわからなくなってしまいました...。

少ないんじゃない。
バランス悪いね。
穀物とか野菜とか肉食べたほうがいいんじゃない

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