下↓のメニューはダイエット中の割には食べ過ぎです...

下↓のメニューはダイエット中の割には食べ過ぎですかね(><)?太ってしまうでしょうか??生理前で太りやすい時期なのに食べちゃって…。
(※カロリーは大体です。
)朝アロエヨーグルト…59kcalウインナー2本…100kcalホワイトチョコレートラスク1枚…50kcal八つ橋1個…60kcal昼スープはるさめ…116kcalとうふ…45kcal昼2?&おやつスープパスタ…170kcal八つ橋1個…60kcal毎日果実1袋2枚…85kcal０kcalゼリー…0kcalフランスパン3枚…120kcal(バターなし)夜タジン鍋1人前…200kcal(豚,キャベツ,人参,山芋,えのき)ラブレ…14kcalこんな感じです…。

がんばってますね野菜もとってますしバランスも悪くないように思えます続ける事が大事です

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