甘いものを止めるにはどうしたらいいでしょうか？...

甘いものを止めるにはどうしたらいいでしょうか？
成人男性ですが、甘いものが大好きです。
しかしダイエット中で甘いものを控えなくてはいけないのを分かっていますが、寂しい時に体が甘いものを欲しがりついつい食べてしまいます。
チョコレートなどのお菓子やアイスクリーム、オレンジジュースなどのジュースも大好きです。
小さい頃から好きだったのでなかなか我慢できません。
甘いものを嫌いになる方法はありますか？

別に、嫌いになる必要は無いと思いますが。
代償行動を取るのはどうでしょう？
甘い物を食べたいという、行動を他のものにすり替えるのです。
タバコを吸う、コーヒーを飲む、運動する…。
まぁ、色々あると思いますので。
参考になれば幸いです。

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