ダイエットキャンディは普通のキャンディと比べて...

ダイエットキャンディは普通のキャンディと比べてどれくらいカロリーが低い？
食後に甘いものを食べる癖が災いして太ってしまいました。
今までクッキーやケーキ、チョコレートなどを食べていたのですが、急にやめるのはちょっとつらい。
そこでダイエットキャンディを食べることにしました。
ダイエットキャンディは一粒5.5kcalから9kcalくらいと書いてあるので1粒ならクッキーやチョコよりはいいですね。
これは普通のキャンディと比べてどれくらいカロリーが低いのですか？
普通のは100ｇにつきとか、1袋何キロカロリーと書いてあって比べるのが難しいです。

普通のキャンディで100kcal分がどのくらいかは、以下のページでおわかりいただけると思います。
参照サイト：http://bitter-man.com/ad/?qA3gi7sM1epWOeものにもよりますが、大体１粒あたり15〜20kcal前後ですね。
「一粒5.5kcalから9kcal」のダイエットキャンディだと、この倍ぐらいは食えますが、それでもあまり食い過ぎると結局同じことですね。
ゆっくりなめるようにして、１粒あたりの持続時間をできるだけ長く味わうようにしましょう。

その他の回答を見る