キャベツダイエットを決行することに決めました！...

キャベツダイエットを決行することに決めました！
毎食、食前に１／６個のキャベツを食べてから通常の食事をするというものです！
これなら、栄養も偏らず、よさそう！
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体験談とかあったら教えてください！
私は身長１５７㎝体重 ４８㎏です！
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１か月でどれくらい痩せるとおもいますか？
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目安でいいのでだれかおしえてください！
それ次第で１か月がんばれます！
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笑

普段食べる量やモノによっても違うし、毎日の運動量によっても違うと思うので、一概にこれだけ痩せるっっとは言えないです。
ただ、便秘症の人なんかは食物繊維で便通よくなると思うので、体重に影響してくるとおもいますよ!便秘症は体重増えますからね…私はダイエットではなくて便秘の時に晩御飯に毎日キャベツ食べてましたが、キャベツだけでお腹いっぱいになって痩せました(・∀・;)あとは身体が冷えるので、生じゃなくてラップしてチンとかして温野菜にして食べた方がいいですよ

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