深イイ話でスザンヌが言っていたデトックススープ...

深イイ話でスザンヌが言っていたデトックススープダイエットなんですが…●スザンヌ式デトックススープの作り方材料は玉ねぎ：3個、ピーマン：1個、セロリ：1本、キャベツ：半玉、鳥のササミ：3切、しょうが：1片、ホールトマト：1缶、チキンスープの素：1個、水：2000㏄それぞれの材料を食べやすい大きさに切り分け、10分間煮込むだけ・1日3食のうち1食を、このスープに替える・あと2回の食事は普通に食べてもOK・このスープであればお腹いっぱい食べても良い・飽きたら自分好みの味（カレー味、豆乳味、チリソース味など）に変えてもOKこのスープは1皿98kcal、3杯食べても300kcal以下上記のレシピでしたが…元々セロリが苦手なので実際に食べてみると不味くてダメでした鳥ササミ肉を魚介類などに変えても効果はあるのでしょうか？
美味しく食べる方法などあれば是非教えてください！

まず、セロリですが、煮込むと特有のクセがだいぶなくなりますが、それでもダメでしょうか？
あと、葉の部分も入れていますか？
茎の部分よりも葉の方が香りが強いので、茎の部分だけを使うと良いかもしれません。
ササミですが、魚介にしても良いですが、ササミはたんぱく質を多く含んでいるので、筋トレをする人に好まれる食材です。
ですので、魚介も入れないという選択もよいでしょう。
私は数年前にササミや魚介を入れない野菜だけのスープでダイエットをしていたことがあり、それで痩せることができましたよ。
ちなみに、夕食を野菜スープにしました。
【補足分】とてもいい着眼点の質問だと思います。
トータルで見れば、「1日で摂った品目」となりますが、私が数年前に実践していたのはこんな感じです。
１．朝は、結構、がっつりと食べる（自分なりに）２．昼は、仕事柄外食が多かったけれど、できるかぎりさっぱりしたものを食べる ※付き合いでこってり系をたべることもありましたが…３．野菜スープは夜！
夜はコレに限る！
と自分に言い聞かせて食べました。
理由は、脂肪は夜に付き易いので、夜に摂取するカロリーを少なくしたかった為です。
夕食を野菜スープにすることで、翌日に残さないような…そんなイメージをしながら食べていました。

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