このお弁当は食べ過ぎですか？・ごはん（雑穀米と...

質問	このお弁当は食べ過ぎですか？・ごはん（雑穀米とワカメ入り）…茶碗１杯分・さつまいもの醤油煮…１切・炒り卵…半玉分・ほうれん草の鰹節おひたし・加熱したキャベツとベーコン…ベーコンは赤味のみ・ウィンナー…半分事務職、女、ダイエット中です。夕食までにお腹が空くので（間食はしたくない）、ついついこのくらい詰めてきますが多すぎですか？
回答	多くはないです。ご飯の上に、じゃことか乗せるとカルシウムが取れていいですよ。その他の回答を見る
質問日時	2012-02-17T12:17:09+09:00

質問

このお弁当は食べ過ぎですか？
・ごはん（雑穀米とワカメ入り）…茶碗１杯分・さつまいもの醤油煮…１切・炒り卵…半玉分・ほうれん草の鰹節おひたし・加熱したキャベツとベーコン…ベーコンは赤味のみ・ウィンナー…半分事務職、女、ダイエット中です。
夕食までにお腹が空くので（間食はしたくない）、ついついこのくらい詰めてきますが多すぎですか？

回答

多くはないです。
ご飯の上に、じゃことか乗せるとカルシウムが取れていいですよ。

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質問日時

2012-02-17T12:17:09+09:00

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