朝バナナダイエットって1ヶ月でどのくらい痩せるん...

朝バナナダイエットって1ヶ月でどのくらい痩せるんですか??朝、バナナ１本昼、夜いつもと一緒この方法でやったらどのくらいやせますかね?!

食事を変えるだけですよね？
朝は、デトックスの時間だそうです。
その時間帯に酵素となる果物や生野菜を採るといいと聞きました。
デトックス効果により痩せやすくなるという感じでないでしょうか？
運動もしないと意味がないそうです！
なので、残念ながらバナナにしただけでは、大きな効果は期待できないかと思います。

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