朝バナナダイエットについて 質問します。朝バナナ...

朝バナナダイエットについて 質問します。
朝バナナダイエットについてなのですが、朝バナナダイエットは「 バナナ＋常温の水 」と聞きました。
そこで 常温の水を常温のカロリー０の炭酸水(お酒とかに割って飲む味のないやつです)に変えてもいいんですかね？
；炭酸水はお肌にもいいしいいことがたくさんあると聞きました！
でもそこはやっぱり水の方がいいのでしょうか…？
あと急に朝バナナをやると朝のお通じの時間も変わりますかね？
学生なので授業中にお腹が痛くなりトイレに行くのは恥ずかしいので…。
あと今カーヴィーダンスもやっていてダイエットを頑張っています。
朝バナナとカーヴィーダンスだけではやっぱり痩せられませんかね？
(´・ω・｀)たくさん質問があってごめんなさい！
宜しくお願いします！

炭酸水でも問題ありません。
バナナ食べたからっていきなりお通じの時間が変わるってわけではないですよ。
薬じゃありませんからね。
どんな方法だろうが消費カロリー＞摂取カロリーであれば痩せる事ができます。

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