カーウ゛ィーダンスとヨガってどちらがダイエット...

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質問	カーウ゛ィーダンスとヨガってどちらがダイエットに効果ありますか??ちなみにヨガは通うのではなく、DVDや本を見てやるやつです。
回答	摂取カロリーが消費カロリーを上回れば何をやっても無駄に終わります。カロリー制限と適度な運動で必ず痩せます。カーウ゛ィーダンスの方が効果がありそうですね。経験はありませんが・・＾＾；その他の回答を見る
質問日時	2012-03-17T18:41:39+09:00

質問

カーウ゛ィーダンスとヨガってどちらがダイエットに効果ありますか??ちなみにヨガは通うのではなく、DVDや本を見てやるやつです。

回答

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば何をやっても無駄に終わります。
カロリー制限と適度な運動で必ず痩せます。
カーウ゛ィーダンスの方が効果がありそうですね。
経験はありませんが・・＾＾；

質問日時

2012-03-17T18:41:39+09:00

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