生理中のダイエットについて★現在、プロテインダイ...

生理中のダイエットについて★現在、プロテインダイエットで一食置き換え＆ヨガ＆ジムでダイエットしています。
一、二週間に一度は酵素ジュースでプチ断食し、デトックスもしようと思っています。
昨日、生理になりました。
プチ断食は絶対しませんが、一食置き換えはしていても問題ないでしょうか？
また、痩せやすい生理後までにおすすめのダイエット等はありますか？
体験談などでも良いので、ご回答いただけると嬉しいです(^^)★

生理中はからだが重いものです。
でも、普通に過ごせるのなら、1食置き換えても大丈夫と思います。
生理中は何をやっても痩せません＞＜；でも、普通に過ごしていれば終わっただけで1kgは落ちます！
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ですので、、、甘いものがほしくなるのですが、、それを少しガマン。
激しい動きは避けて、終わってからやるべきと思います。
女子の休養期間なので、自分の中を見つめる時期でもあると思います。
頑張って下さい☆

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