あと４kg痩せたい!!24歳女、身長160cm、体重51kg、...

あと４kg痩せたい!!24歳女、身長160cm、体重51kg、体脂肪率25％です。
今後行っていくダイエットとして、以下のものを思案しています。
・水中ウォーキング１時間・ばた足３０分・朝＆夜ヨガ(ヨガ教室に通うことも考えています)・散歩１時間・カーヴィーダンス２０分体重を落としたいのもやまやまですが、体脂肪を落としたいとも思っています。
食べ物はあまり制限をするとストレスがたまるので、１日３食腹八分目、栄養バランスを考えてとっていきたいと思います。
上記のものなら続けていくことができそうなのですが、結果として数値に変化は表れるでしょうか？
また、どのくらい続ければ目標達成することができるでしょうか？
アドバイスよろしくお願い致しますm(__)m

ヨガはやせる要素よりも柔軟性や心のリラックスが主な内容となります。
決してやって悪いものではありませんが、体脂肪を落とすなら、ランニングや筋トレをおすすめします。
自己流よりスポーツジムに入会してインストラクターに指導を受けた方がさらに効果的ですよ。

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