ダイエットのアドバイスをお願いします。ダイエッ...

ダイエットのアドバイスをお願いします。
ダイエットを始めて２週間が経ちましたが、痩せるどころか太ってしまいました(;_;)何が悪かったのか分かりません、どう改善したら良いかアドバイスお願いします。
今行っているのは、１日の摂取カロリーを１５００カロリーにして、毎日８ｋｍを二時間の速さで歩くウォーキングをしています。
摂取カロリーが少な過ぎると逆に太るらしいのですが、私の場合家事もしなくて良い生活環境なので摂取カロリーは１５００で妥当？
かなあと思っています。
ダイエットを始めた時は体重が５３ｋｇだったんですが、２週間経って体重を計ったら５３.８に増えていました。
何を直したら良いのか分かりません、宜しくお願いします。

今現状でやってることを続けることです。
で、貴方がやらなければならないのは、体重のグラフ化ですね。
昨日と今日の体重を比較してもしょうがないってことを理解しないと暴走しちゃいます。
体重そのものは±２ｋｇ程度変動しています。
体重をグラフ化すると、体重の増減変動の中でも、体重が増えていくか減っていくか見えてきますので、そういった自己分析を出来るようになって下さい。
＞摂取カロリーが少な過ぎると逆に太るこういう、物理の法則を無視した事は起きませんよ。
（＾＾；

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