今ダイエットしていますが5キロやせました。(運動...

今ダイエットしていますが5キロやせました。
(運動、ウォーキング、して）今ダイエットしていますが5キロやせました。
(運動、ウォーキング、して）けどお腹がぽっちゃりのままです。
どうしたらぽっちゃりじゃなく出来ますか？
今は、生理中のため運動していません。

私は腹筋毎日したら、お腹のぽっちゃりがなくなりました。
でも、継続が大事なので辞めてしまうともとに戻ってしまいます・・・。
筋トレなど、トレーニングは痩せたら終わりではなくて、続けないと意味がないです。
私は生理中もランニングや腹筋・ストレッチはしていますが、個人差があると思うので、出来る範囲がいいと思います。
夏に向けてお互い頑張りましょうね！

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