自分の妻にダイエットしてほしい。自分の妻にダイ...

自分の妻にダイエットしてほしい。
自分の妻にダイエットしてほしい。
結婚してから1年くらいになるのですが、それほど太っているというわけではないのですが、だんだんと痩せてほしいなと思うようになりました。
遠まわしに一緒に運動しにいこうと言っても、仕事（18時くらいまで）や家庭（子供はいない状態）のことで忙しくて頭が回らないと言われて断られます。
何かダイエットをさせるいい方法はないでしょうか？
私と一緒でもかまいません。

私の場合です。
寝る前のストレッチ。
（外出しなくても！
家で出来ます）平日！
仕事から帰った後！
何もしたくない気持ちわかります。
平日が忙しいのであれば！
週末でもいいかと思います。
週末！
必ず身体を動かし！
汗をかく。
汗を流すことで！
ストレス解消になります。
週末の史跡巡り！
町並み散策をかねたウォーキング。
今の時期は！
熱中症には充分に気をつけて下さい。
（水分持参）または！
車は途中で止めておいて涼しい場所（川の上流）へ歩いて行く。
低山登山もお勧めです（重装備は要りません）ウォーキングなら！
お金もほとんどかかりません。
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