ダイエットの食事についてダイエットをしたいと考...

ダイエットの食事についてダイエットをしたいと考えてるのですがカロリー計算をした食事を作るというのができませんそこで質問なのですが もしインスタントラーメンに頼った場合１袋412kcalなのですが朝はバナナを食べ昼 夜にラーメンを食べちゃんと運動もすれば栄養は取れないとしても やせる事は可能でしょうか？

理屈的には十分可能です。
ただし栄養素が偏って、というか不足しまくりで体を壊すのがオチですな。
それ以前にラーメンとバナナが見るのもイヤになって続かない可能性もありますな。

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