ダイエットが続かない私は２１歳１５５ｃｍ５５キ...

ダイエットが続かない私は２１歳１５５ｃｍ５５キロのデブです。
今まで何回かダイエットをしようと思いやってきましたが続きません。
目標は４８キロまで落とすことです。
今までの経験からして・・・食べる量を少し減らした所便秘になります。
元々お通じが悪く普段でも３日に１回ぐらいのところ食べる量を減らすと１週間ぐらい出ません。
朝冷たい水を飲んだり便秘薬を飲んだり便秘に効くツボ押しも試しましたがダメでした。
お腹が張って気持ち悪くなることもしばしばです。
普段お腹が空いても我慢することは出来るのですが生理前になるとどうしても我慢できません。
生理前になると食欲がすごいんです。
今月その食欲を我慢した所生理が来なくなってしまいました。
生理は不順なほうで生理痛だけ来て生理が来なかったり全く関係ない時期でも生理痛があったりします。
運動は予定のない土日に２時間程度ジョキング＆ウォーキングをしています。
運動とはいえませんが学校のある日は家〜最寄り駅（徒歩片道２０分）、学校最寄り駅〜学校（徒歩片道１５分）なので全く動いてないわけではないです。
私の家族は私を含め甘いものが大好きで常に菓子パンやお菓子などがあります。
甘いものを我慢し、食事も減らして、便秘になり、生理に影響がでて体重が落ちないままイライラして甘いものをドカ食いしてしまします。
友達はミニスカートとか綺麗に着こなしていて羨ましいです。
体質の違いからか私よりたくさん食べているのにほっそりしています。
どうすれば体のトラブル無く痩せられるでしょうか。
アドバイスお願いします。

私は３ヶ月前に出産した者です。
出産直後の体といったら、ひどいものでした。
お腹はダルダルにたるんでるし、お尻は大きいし。
妊娠中に２０ｋｇ以上増えればそうなるのも仕方ないか・・とあきらめてました。
しかも、私は授乳ができない事情があったので、授乳によって自然に体重を減らすことができず、悔しい思いをしました（同じ時期に出産した方はみるみる減量できていたのに）。
でもあきらめず、ダイエット頑張りました。
今では、１５ｋｇの減量に成功しています。
これからもどんどん減ると思います。
とにかく、私の場合、出産後一ヵ月半で一日置きにジムに通いました。
やることは歩くマシーンでのウォーキング。
ヴァームシリーズというダイエットサポート食品を知っていますか？
アスリートが愛用してるものです。
運動前に飲むゼリー、運動中、運動後に飲むカロリーゼロのドリンク。
これを私は箱買いしてジムに行って大いに活用しました。
すると、初めて三日でみるみる体型が引き締まってきました。
体重は減らないんですが、みるみる体型が引き締まってくる。
ウエストは１０cmダウン。
しばらくすると体重が減っていきました。
食事は、間食はケーキ一個程度なら一日食べました。
食事は、特に気をつけてません。
ジムがダメなら、お子さんと歩いてお散歩の際にヴァームシリーズを使うことをお勧めします。
ジムの方にも勧められました。
効果は絶大です。
あと、一日一本、コントレックスというミネラルウォーターを飲むのも良いですよ。
便秘も解消するし、モデルのＳＨＩＨＯさんも愛用してるそうです。
胸の垂れ下がりについてですが、こればっかりは多少は仕方がないです・・・。
子供を産んだ勲章として受け止めるべきかと。
胸のたるみを防ぐ体操などは、ひよこクラブに書いてあったりしますが、私の場合効果ありませんでした・・。
ごめんなさい、私の経験からではこれくらいしか言えませんが・・・参考に。
参照サイト：http://slhcorp.com/ad/?sOpzz4qEX9TB0REA

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