ダイエットをしていて室内で行う運動でカーヴィー...

ダイエットをしていて室内で行う運動でカーヴィーダンス、ビリーズブートキャンプと迷っていますが、どちらがおすすめでしょうか(>_<)？
？

ビリーは経験ないですが、かなりきついらしいので、続けるには不向きという話をよく聞きます。
女性であれば、カーヴィダンスのほうが良いかもしれないですね。
カーヴィーは経験ありますが、続けるのが目的ならばカーヴィーダンスのほうが楽しみながら出来る点ではいいと思いますよ。

その他の回答を見る