運動会までに５㎏…今年から中３の女子です(´・ω・)...

運動会までに５㎏…今年から中３の女子です(´・ω・)５月に運動会があるのですが、あたしの学校ではダンスで組体操でピラミッドをします。
あたしは身長が１５０㎝しかないという理由でなんと、１番上に乗ることになってしまいました(笑)←しかし、身長は低いけど、かなり体重が重いのです(‐∀‐；；；)皆に迷惑をかけたくないです!ということでダイエットしたいと考えています。
朝１時間ジョギングして、野菜ばっか食べれば痩せますか??本気で考えています…

ジョギングの仕方によりますが無駄な筋肉がついてしまい太く見える可能性もありますウォーキングでも結構な効果がありますよー＾＾朝はしっかり食べてください！
！
夜は少なめがいいです＾＾胃にやさしくね

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