もうすぐ出産予定日を迎える妊婦です。１人目の時...

もうすぐ出産予定日を迎える妊婦です。
１人目の時は出産後すぐから産褥体操をして１週間後位からは腹筋などしていました。
が、実際、産褥体操よりきつめの体操(ＤＶＤも出ているモムちゃんダイエットや今流行りの骨盤運動みたいなの)は産後いつから始めていいのでしょうか？
2人目は体型がなかなか戻らないと聞くので出来るだけ早く運動をしたいのですが…

私は3人産後6ヶ月ですが、産前産後に骨盤を締めただけで普通に暮らして一番痩せています。
軽い産褥体操と骨盤を締めるで十分だと思いますよ。
変に運動すると緩みやすいと言われる産後なので思わぬ腰痛等もあるみたいです。

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