中一でもできるダイエット教えてください!!!!!私は...

中一でもできるダイエット教えてください!!!!!私は新体操をしています。
それでいつも痩せろ痩せろっていわれるんです。
ちなみに146センチ/37キロ です。
友達とか、学校の先生にはダイエットなんてしなくていいって言われます。
回答してくださる方も多分そうゆう方が多いと思います。
でも痩せないと怒られるんです！
今の状態（37キロ）から2キロはおとさないといけないんです。
なので中一でもできるダイエットを教えてください！
お願いします！
あと、私は足が太いのがコンプレックスなので細くなる方法も教えてください！
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お願いします。

私も新体操してたのでよく分かります。
月一回体重測定もあって、ちょっとでも太ってたら「デブ」とか言われるんですよね・・・（泣）痩せる方法は、あなたが、どのような食事をしているのか分かりませんが、脂っこいもの甘いものなどはさけて野菜をいっぱい食べるようにしてください。
間食もやめてください。
あと、よく噛んで、水を飲むとすぐおなかいっぱいになりますよ。
運動は、学校の休み時間や新体操で思いっきり体を動かしてください。
足は新体操を続けていると自然と細くなりますよ。
頑張ってね！
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