お願いしますダイエットについて部分痩せってでき...

お願いしますダイエットについて部分痩せってできるんですか？
私は今ダイエット中なのですがどうしてもお腹周りしか痩せないんです。
足を細くしたいんです。
お勧めなダイエットありますか？
できれば早く効果が出るもので（＾ｖ＾）ちなみに私は水泳ができるので水泳関係であればありがたいです。
もちろんそれ以外にもあれば。
。
お願いしますm(__)m

早く効果が出るダイエットなんてありませんから、地道に努力をしましょう、運動をしている人の足痩せは、ストレッチ、マッサージが効果的です。
お風呂の中でマッサージ、お風呂出てから入念なストレッチ、これを毎日続けるとすっきりとした脚を手に入れることができると思います。
水泳は消費カロリーは高いですが、体が冷えてしまうので痩せにくい体を作ってしまいます。
そのため水泳関係のダイエットはオススメしません。

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