ダイエット食事制限をすると痩せますが、リバウン...

ダイエット食事制限をすると痩せますが、リバウンドしやすくなるしやけに油っこいものが食べたくなったりするのである程度食べて、運動するようにしています１日１５００カロリー前後は取るようにしています２０００カロリー超える日もあります以前、運動ほとんどせず１日１２００カロリー前後で過ごしていた時期がありましたその頃は、まず顔や胸が痩せ足やお腹、二の腕が痩せるのは遅いと思いました今は筋トレ、水泳、ジョギングなど週２、３日運動するようにしていますそしたらあんまり胸や顔が痩せず、足や腕、お腹などが痩せてきました締まってきたというか筋肉がつくと脂肪を燃焼しやすくなるから、鍛えているところが痩せやすくなるのでしょうか？

まず筋肉と皮下脂肪を切り離して考えてください。
筋肉が発達した部位によって皮下脂肪が燃焼することはありません。
皮下脂肪は余分に摂取したエネルギーの塊なんです。
ですのでついた場所によらず均等に減っていくと思っていたほうが良いでしょう。
もちろん我々は生物ですので個体差などがありますので完全に均等ではありませんので見た目による変化は若干あるかもしれませんが、基本的な考え方は均等に減ると思ってください。
そうすると部分ヤセは困難なのはわかっていただける思います。
皮下脂肪はそのままで、筋肉を鍛えたところは基本的には太くなります。
理論上は筋肉が太くなり皮下脂肪はそのままですので太くなるのですが、基本的には皮下脂肪も先ほども書いたように均等に減っていくはずです。
私は運動をするとメリハリが付いてきますので筋肉が増えて太くなっても皮下脂肪が減って美しく見えるようになったために質問者さんが考えるような変化になったのだと思います。
http://ameblo.jp/taka197505/

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