コーヒー、日本茶などはダイエットに問題ないか？...

コーヒー、日本茶などはダイエットに問題ないか？
ダイエットしている40代男性。
１８０ｃｍ代で９８ｋｇ。
それを毎日水泳約1時間と夕食を果物のみにして、3ヶ月で８５ｋｇに減量しました。
それをキープしていきたいと考えているのですが、コーヒー、紅茶、日本茶などはダイエットに問題ないですか。
コーヒーはミルクは入れますが、砂糖は入れません。
紅茶はミルクも砂糖も入れません。
もしコーヒーでも体重増加に影響するのであれば、控えたいと考えています。
ご存知の方、よろしくお願いいたします。

コーヒー、茶などに含まれるカフェインは脂肪の燃焼を促進します。
寧ろダイエットには効果的だと思います。
でも、コーヒーにミルクを入れると…コーヒーミルクは中身はサラダ油を白く濁らせたものなので、カロリーはそれなりにあります。
ブラックで飲むのが嫌ならば、コーヒーは控えたほうがよろしいかと思います。
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