ダイエットについてあるサイトで「間食ダイエット...

ダイエットについてあるサイトで「間食ダイエット」というものを知りました。
内容は15時から18時の間に200Kcal以下の甘い物をとること。
そのサイトによると甘いもの（糖分）は脂肪燃焼を促進させ、食欲の抑制にもなり、更に15時から18時は体温が最も高くなる時間帯で代謝が良い。
ただし油、塩を使ったポテトチップスなどのお菓子はだめ。
らしいです。
この情報は信じて良いものでしょうか？

信じてはいけません。
デマです。

その他の回答を見る