ダイエットサプリやプロテインについて。運動して...

ダイエットサプリやプロテインについて。
運動しています。
はじめまして。
私は28歳の男です。
今現在は身長174cm 体重66kgです。
元々は約60kg弱だった体重が、ここ３年間で70kg近くまで太ってしまいました。
食事や生活習慣などはそのままに、代謝などが落ちた為と思われます。
このままではいけないと、１ヶ月前から毎日の筋トレ、有酸素運動、腹筋を始めました。
すると、なんとか約３kgの体重を減らす事ができました、特に食事制限などはしていません（間食はしていません）。
あとは早寝早起きを心がけています。
そこで質問なんですが、この先ほぼ毎日運動は続けていく予定なんです、そこで運動の効果がよりアップするといったサプリ（筋肉がつきやすくなる、脂肪燃焼、プロテインや、ソロプロテインなど）でオススメの物はありませんか？
体重より見た目で絞られた身体を作りたいと考えています。
宜しくお願いします。

今のままでちょうど標準のいい体型だとおもいますが、もっとお痩せになりたいようですので、私の知ってる範囲で書きます。
有酸素運動は週３日でいいでしょう。
最初に筋トレをしてください。
筋トレ３０分前にバナナ１本食べましょう。
そして筋トレ終了後、BCAAという粉末を購入し、飲みましょう。
そして有酸素運動やってください。
そして有酸素運動終えたら、ホエイプロテインとバナナを飲みましょう。
僕が若い頃やってた方法です。
そうですか。
でしたら、有酸素運動の頻度をもっと上げてもいいと思います。
ただし、疲労は残らないようにしてくださいね。

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