ロングブレスダイエットというダイエット法をウェ...

ロングブレスダイエットというダイエット法をウェブ上で見かけました。
シンプルで無理なくできそうで、ある程度の年配の方でもこなせそうで、素晴らしいと思いましたが、ふと疑問に思ったことがあります。
深く呼吸して、代謝率をあげて、脂肪燃焼を促しているように思います。
呼吸をして代謝率を上げるということは、細胞内のミトコンドリアで処理される酸素が増える結果、活性酸素も生成されてくると思います。
代謝率を上げて、身体的にも精神的にも健康であれば、日々の生活にも張りがあり、トータルで考えると質のいい生活が送れるとは思いますが、活性酸素生成による老化促進の影響はないのでしょうか？
単純に食べる量を減らすことによって代謝が遅くなり、外面的にも身体機能的にも若々しい状態を維持できることをサルで証明した実験を考えるとこのようなことを考えてしまいます。
結局はバランス論だと思うので適度な運動はもちろんいいと思いますが、ロングブレスダイエットではかなり効果が高い分だけ身体への影響が気になります。
この辺の話に関してお詳しい方がいらしましたら、よろしくご教授お願いいたします。
最後に、特に仕事や研究で必要な話ではなく、単純に好奇心からの質問ということを付け加えさせていただきます。

日常的に運動をしている人は、活性酸素を中和する能力も高いそうです。
だから、活性酸素の影響は考えなくてよい、とスポーツ生理学か何かの本に書いてありました。
ロングブレスとやらが、どんな運動だか分かりませんが。
深呼吸ばかりする事を考えても、過換気で気分悪くなって続けられないでしょうから、心配するほどの事は無いと思います。

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