脂肪燃焼スープダイエット方でアボカドは食べても...

脂肪燃焼スープダイエット方でアボカドは食べてもいいのでしょうか。
一応フルーツはすべて食べられると思っていますが、アボカドはちょっと違うカテゴリーの気がします。
教えてください。
又、かぼちゃも野菜の中では芋類のように食べられない種類か知りたいです。

食育アドバイザーです。
アボカドは、栄養素に優れますが、カロリーが高いので注意してください。
さて、ダイエットは、誰でも成功するものですが、栄養素が不足しがちなため、専門的な知識と技術、経験による指導を受けながら行ってください。
ダイエットにおける、カロリーと栄養素のコントロールは難しいものです。
シロウトさんの自己流ダイエットは、失敗します。
知恵袋に、ダイエットの質問、相談、悩みがあふれていることが、シロウトさんの自己流ダイエットの難しさを裏付けています。
シロウトさんのダイエットが挫折・失敗する理由は、カロリーと、栄養素のコントロールができないからです。
文字数の都合で、詳しく説明できませんが、知りたい方は、私のサイトを見てください。
プロフィールにサイトアドレスを掲載していますので。
絶食や、極端な食事制限をやると、体から水分が抜け、筋肉が落ち、骨がスッカスカになります。
肌の水分もなくなって、しわになって、たるみます。
こうなると、ホルモンの分泌異常による体調不良や欠乏症で病気になったり、拒食症や過食症などで、一生、苦しむこともあります。
安易に、シロウト判断でダイエットをするのは危険です。
私は、これまで40人以上にプランニング・指導を行っていますが、全員成功、達成率は100%です。
ダイエットは、専門家に任せていただくことが最も、効率がよい方法です。
ご相談いただければ、プランニング・ご指導します。

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