ダイエット法おしえてください！下腹の肉をひっこ...

ダイエット法おしえてください！
下腹の肉をひっこませる方法！
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高１の女子です！
めっちゃ偏食で野菜と果物がたべれません。
そのせいで最近からだに肉がつきすぎてて困ってます！
特に下腹の肉がつきすぎてて妊婦さんみたいな感じです(笑)あと鎖骨の周りを骨が浮き出るくらいがりがりに痩せたいです！
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それから！
二の腕が物凄い太くて困ってますwとりあえず下腹をどうにかしたいです・・・(笑)その次に、二の腕！
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できれば骨盤の周りも・・・って感じです！
何かいい方法おしえてくださーーーい！
野菜や果物が食べれるようになる方法や肉を落とす方法！
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ほんっとにお願いします！
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こんばんは(^_^) まず野菜を食べないから太ったわけではないと思います。
恐らくその他を食べ過ぎたり、運動不足だったりしないでしょうか？
痩せるためには、基本的に有酸素運動です。
ウォーキングや、ランニング、縄跳びとかで汗を流すと良いと思います☆ ちなみに野菜嫌いの原因は、個人的には親の調理方法に原因があると思っています。
私も生のトマトやらレタスやらをたくさん食べさせられ、当時は嫌いでしたが自分で料理をするようになり、好きになりました☆ 例えばキャベツが嫌いとして、茹でたキャベツをペペロンチーノにあえても無理ですか？
人参をカレーに入れても無理ですか？
味の濃いものに入れてしまって、食べるようにしてみてはどうでしょうか？
(^_^)

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