妊娠中の体重管理について。こんばんは(*^_^*)妊娠...

妊娠中の体重管理について。
こんばんは(*^_^*)妊娠中の体重管理について質問です。
現在私は２人目妊娠中で、15週目です。
１人目の時は17kg近く増えてしまい大変だったので、今回は体重管理を徹底したいと思っています。
が…すでに4kg増えてしまいました。
前回が前回だっただけに、今回は5kg増をと思っていましたが、無理そうなので7kgを目標にしています。
常に体重のことが頭から離れず、食事をするのも嫌になってしまいます。
しかし、食べづわりもまだ少しあり、赤ちゃんのためにも食事はきちんととっています。
暇さえあれば体重計に乗り一喜一憂する日々。
周りの妊婦友達２人は体重が増えていないため、余計焦り落ち込んでしまいます。
頑張っているつもりでも結果がついてこず、なぜ自分だけと今日は泣いてしまいました。
こんな自分が情けないです。
体重管理がうまくいった方、どんな食事、生活をしていました？
どうやら私は気にかけていてもすぐに体重が増えてしまう体質のようです(T_T)無理なダイエットなどは考えていません。
体重に固執する自分に疲れてしまいました…何度とないマタニティライフを楽しめていない私にアドバイスを下さい(T_T)

体重管理難しいですよね。
私は元々太っているので妊娠した時に、これ以上体重増やさないで！
！
と言われてしまいました(^-^;無理矢理食べなくても赤ちゃんは成長するから大丈夫と…。
今のところ食べ悪阻・吐き悪阻で－2キロ程で、現在妊娠９ヶ月で元の体重より＋2キロできてます。
食べ悪阻の時は気持ち悪くなったら、グミ・こんにゃくゼリー・寒天・心太・トマト・スイカ等を少しだけ食べるようにしてました。
油物は食べないようにしてましたね。
現在は3食きちんと食べてますが、白米を玄米とミックスしたり、お肉もむね肉やささみとかカロリーがひくい部位を選ぶようにしています。
食事の前に必ずサラダを食べてから、食事をとるようにもしてます。
お腹をふくらませてから食事スタートです(^^)野菜ならカロリーは低いし食物繊維やビタミンもとれ一石二鳥ですよ☆間食をとるなら、おからクッキーや低カロリー寒天がオススメです。
果物なら利尿作用を促すためスイカも食べてます。
あまり参考にならないかもしれませんが(^-^;体重管理頑張りましょうね。

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