ダイエットダイエットをしているのですが痩せるど...

ダイエットダイエットをしているのですが痩せるどころか太る一方です。
内容は、軽い食事制限と運動、半身浴など至って普通です。
それなのに、いつもの何倍も顔が大きくなって、友達に顔が太ったねと言われ、顧問にも痩せろと言われました。
顔ににきびがたくさん出来て、下っ腹もものすごく出ています。
妊婦さんみたいです。
何より顔が、明らかに違うんです。
鏡を見ただけでわかります。
便秘気味ですが、でない訳ではありません。
がんばってるのに、体重が落ちなくて、やる気がなくなりそうです。
何か理由はあるのでしょうか。

がんばっているのに成果がでないというのは大変ですね。
申し訳ないのですが！
書いていただいた内容だけでは理由が断定できません。
かわりに！
ダイエットサイトなどを紹介しますね。
良いダイエットサイトを２つご紹介します。
NHKためしてガッテンのダイエットサイト参照サイト：http://syoujogasuki.net/ad/?DENOl4aXN9vP0JgrpOダイエットKzoku参照サイト：http://syoujogasuki.net/ad/?DENOl4aXN9vP0JgrpOあとは！
レコーディングダイエットをやってみてはどうでしょうか。
Wikipediaより引用ーレコーディングダイエットとは！
岡田斗司夫が著書「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。
日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで！
自分が摂取しているカロリー！
食事の内容！
間食などを自覚し！
食生活の改善につなげるというものである。
参照サイト：http://syoujogasuki.net/ad/?DENOl4aXN9vP0JgrpO …食べている物とカロリーを記録することで何か理由が見えてくるかもしれませんよ。

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