先ほど沖縄旅行から帰宅しました！そして体重をは...

先ほど沖縄旅行から帰宅しました！
そして体重をはかってみたところ、４日間で3キロも太ってしまいました…普段はダイエットをしているので炭水化物を少しにしたり、ジムに行ったり…１日平均千カロリーちょいだと思います。
しかし旅行に来てまでカロリー、カロリーと気にしていると楽しいことも楽しくなくなってしまうと甘い考えてをしてしまいこの結果です(;o;)ちなみに１年で８キロちょい落としました(T＿T)なのに3キロもこんな短気で太ってしまいどうしようどうしようと後悔してもしきれません…もちろん明日からジムも食事も頑張りますが戻るには時間がやはり、かかるでしょうか…？
確かにお腹は妊婦のよーに膨れ顔丸くも丸くなり、足も太くなった気がします…どなたかよろしくお願いします(;o;)

☆.+゜ オカエリ～ o(*vωv*)o ゜+.☆楽しい旅行だったのに、とんだお土産でした(☆＞ω＜)b⌒☆NE！
でも大丈夫でぇす☆ヾ（´∀`） 短期で太ったのだったら、短期集中で落とせます（っ´・ω・）っ ダョ有酸素運動がオススメですウォーキング・ジョギング・エアロなどを積極的に取り入れてくださいだいたいどう頑張っても 一日５００ｇぐらいまでが減らすのは無理なくできると思いますなので、1週間くらいは頑張れば戻る計算です(*´・ω-)bネッ

その他の回答を見る