ジムの持ち物とその他教えてくださいジムで運動し...

ジムの持ち物とその他教えてくださいジムで運動した後、お風呂に入って帰ろうと思いますが、何かと荷物が増えてしまってたいへんです。
メイク落としや基礎化粧品、バスタオルなどと・・・みなさんも結構な荷物になりますか？
ジム用に鞄を買おうと思いますがどんなものが便利でいいですか？
仕事帰りにジムに行って帰宅する場合、ジャージとか仕事場まで持っていかれてますか？
私は走ることが苦手なのでランニングマシーンで早歩きで筋トレの後歩いていますが、歩きもちゃんとダイエットになっていますか？
周りを見渡すと走っている方が多くいるように思ったので。
自分に合ったトレーニングメニュウを作ってもらいやっていますが。
このメニューに馴れてきたトレーナーさんがまたメニューを組み替えてもらえるんでしょうか？
それとも有料になりますか？
あれこれと質問ばかりすみません。
食わし方。
教えていただけたら幸いです。
お願いします。

いくつかジムに通ったことがあります。
個人ロッカーの契約をすれば、シューズや化粧品などは置いておくことができて便利です。
少しお金はかかりますが。
ただ、シューズやタオルはジムによってレンタルできるとこもあります。
着替えは都度持って行くしかないですね。
。
私は会社に持って行ってましたよ。
メニューは変更していくのが普通で、都度お金を取るなんてことはないと思いますが、心配ならジムの人に聞いてみた方がいいです。
早歩きでも時間をかければエネルギーはしっかり消費しますよ！

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