ダイエットと女性ホルモンについて２月１６日から...

ダイエットと女性ホルモンについて２月１６日からダイエットを始めました。
食事は３食バランスよく食べています。
ジムに週５回通ってランニングマシーンを40分スタジオもいろいろチャレンジしたり筋トレもしています。
外食や間食・ビールも一切やめました。
ところが半月経つのに全く体重が減りません。
２月６日に生理があり３月４日に生理予定ですがまだ生理は来ていません。
生理前はホルモンの影響で体重が落ちないと聞きますが排卵したすぐから体重が落ちなくなるのでしょか？
そうだとしたら月の半分はどんなに頑張っても体重が落ちないという事なのでしょか？
おそらく私の排卵日は２月１９日だと思うのでちょうどダイエットを始めた頃なのでどんなに頑張っても体重が落ちないのでしょか？
ダイエットと女性ホルモンの体重変化について詳しい方宜しくお願いします。

既婚男性です 私も、この春、衣替えした時、昨年のパンツやシャツがきつくて、 加圧トレーニングジムに通いましたが、（費用が高いです） トレーナーから、言われたのは、歩く事が一番効果的だそうです その後、半身浴を２０〜３０分位されると、より効果が有るそうです 因みに私は、ウエストが予定どうり細くなりました！
それと、腹式呼吸を毎日数回行う事！
思い切り、息を吸って、腹に空気が 無くなるまで、強く吐きだす事を繰り返すと良いです！
毎日かかさずやれば、かなり効果有りです！
しかも無料です！
http://teamaggiespirit.com/ad/?Uf3aP7dy1fnw

その他の回答を見る