ダイエットと女性ホルモンについて２月１６日から...

ダイエットと女性ホルモンについて２月１６日からダイエットを始めました。
食事は３食バランスよく食べています。
ジムに週５回通ってランニングマシーンを40分スタジオもいろいろチャレンジしたり筋トレもしています。
外食や間食・ビールも一切やめました。
ところが半月経つのに全く体重が減りません。
２月６日に生理があり３月４日に生理予定ですがまだ生理は来ていません。
生理前はホルモンの影響で体重が落ちないと聞きますが排卵したすぐから体重が落ちなくなるのでしょか？
そうだとしたら月の半分はどんなに頑張っても体重が落ちないという事なのでしょか？
おそらく私の排卵日は２月１９日だと思うのでちょうどダイエットを始めた頃なのでどんなに頑張っても体重が落ちないのでしょか？
ダイエットと女性ホルモンの体重変化について詳しい方宜しくお願いします。

トレーニング効果は三か月は見て下さい。
一か月程行ってるようですが！
若干身体に変化は御座いませんか？
例えば腹部の脂肪が若干減ってきたとか若干締まってきたようなとか？
一か月では効果ははっきりとは出ないと考えますが若干出てくると考えます。
体重の減りを気になされてるようですが！
身体の見た目（脂肪の取れ具合と身体の引き締め〜サイズダウン）で考えて下さい！
トレーニングを継続されていれば効果は確実に出てきます。
体重が一気に減らすには食事を極端に減らせば減るでしょうが健康には良くありませんので食事を若干減らしてトレーニングを継続する事で体重は少しずつ落ち！
見た目（脂肪燃焼と身体の引き締まり〜サイズダウン）がスリムな身体になってきます。
「継続は力なり」と申します！
トレーニングを継続されて下さい。
生理で体重が落ちないとか？
効率的な事もありますが生理云々は気になさらなくて結構です！
トレーニングを継続されてれば効果は出てきます。
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