夕食を20時までに済ませるのと、18時までに済ませ...

夕食を20時までに済ませるのと、18時までに済ませるのでは、どちらがより早く痩せることができるのでしょうか？
倖田來未さんが18時までに夕食を済ませるというダイエットをしていましたが、20時までにしても同じ効果が得られるのでしょうか？
ご回答お願いします(._.)φ

１８時までです。
でも１８時までだと夜お腹が空きますよ。
なので１９時まででも十分です。
医者が言ってました。
夕食は１９時までに食べたら痩せると。
本当です。
医者が言ってたので嘘ではないです。
夜が遅くなるつれに太ると科学でも証明されています。

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