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| 質問 | EMS運動法って効果ありますか?
ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにEMS運動法(電気筋肉刺激)を利用したダイエット器具の通販をみつけました。
体に電流を流して筋肉を収縮させ、運動をしたのと同じ効果を得るということですが、本当に効果があるんでしょうか?
「寝てるだけでダイエット」なんてあまりにもおいしい話で眉唾ものなのかなーとも思い、定価148000円でかなり高額なので、購入しようかどうしようか迷っています。
もし使用した方がいらっしゃいましたらお話を聞かせてください!
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回答 | こんばんは。
試した訳では無いので確実ではないのですが、理論的には、筋肉を収縮させて居る器具だと思うので、脂肪を落とす事は出来ないのではないでしょうか。
使う事により代謝が上がったりすると思うので、多少の脂肪は同時に燃焼したり、筋肉が付く事により、代謝が上がり脂肪も燃えたりすると思いますが、直接脂肪燃焼を促す器具ではないと思うので、これで痩せ効果が上がる人は、比較的脂肪層が薄くて、弛んだ体系の方が使うと、筋肉が付いて体表に現れて、見た目も締まり痩せたと思えるのだと思います。
あくまで脂肪を落とすには、やはり正統派のダイエットで、脂肪を控えて有酸素運動をするというのが王道だと思います。
それが証拠に、幾ら筋肉を鍛えても、プロレスラーなどは、筋肉の上に脂肪層をまとっているので、消して痩せてはいませんよね。
脂肪の落ちていない体の内部で器具を使って筋肉を鍛えても、見た目は脂肪が表面にあるから、痩せて見える事は無いという事だと思います。
したがって、眉唾では無いと思いますが、期待した効果は現在の体型次第かと思います。
その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-02-10T08:45:40+09:00 |
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