下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えて...

下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。
下半身痩せに効くダイエットDVDでオススメを教えてください。
ウエストまでの上半身はそこそこ脂肪が落ちてきていい感じに体が引き締まっているのですが、下半身が殆ど痩せません。
半身浴はほぼ毎日行い、風呂上りのリンパマッサージはしてます。
あまり環境の良いところではないので外でのウォーキングが出来ない為、室内で出来るエクササイズDVDで、下半身をメインに効果があったというDVDがあれば教えてください。
出来れば1時間以内で終わるものだと嬉しいです。

チョンダヨン・フィギュアロビクスがお勧めで良いと考えます。
脂肪燃焼と身体の引き締めには効果的と言えます。
参照サイト：http://mianshijie.com/ad/?qi4DzU9HK0qCrD

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