ダイエット お腹周りを減らす最近お腹周りがきにな...

ダイエット お腹周りを減らす最近お腹周りがきになりますお腹周りが小さくなるエクササイズやストレッチはありませんか？
食事とかはちゃんとやっているので、運動する方でお腹を小さくしたいです効き目のあるものを教えてください

有酸素運動しましょう。
・水泳・ウォーキング・ジョギング・エアロビ・踏み台昇降運動等

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