最近ダイエットに関連する商品、新種ダイエットを...

最近ダイエットに関連する商品、新種ダイエットを数多くみます。
正直いろいろありすぎてどれが本当に痩せれるのか分かりません(ρ＿；)今からあげるもののなかで体験したものの感想をうかがいたいです!・炭水化物抜きダイエット・１日五食ダイエット・朝バナナダイエット・リンパマッサージ・ビリーズブートキャンプ・コアリズム・カロリミット(薬)・巻くだけダイエット・縄跳びちなみに脚痩せしたいです!もしこの他に成功した、失敗したダイエットやダイエット商品があれば教えてほしいです!

朝と昼はたくさん食べてね。
夜は抜いて下さい。
どうしてもお腹がすいたらお水を飲んで寝ます。
コアリズムは良いですよ、本当にくびれます。
どれかひとつだけでは効果が薄いと思います。
運動して食べなきゃ確実に痩せますが、リバウンドしないように継続が大切です。

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