痩せようと思ってビリーズブートキャンプを始めよ...

痩せようと思ってビリーズブートキャンプを始めようと思うのですが、自分は肩幅などが大きくてビリーをしたら痩せるどころか筋肉がついてもっと肩幅が広くなってしまうんじゃないかと不安です。
ビリーより違うダイエットにしたほうがよいのでしょうか？
どうか回答をよろしくお願いします。

ビリーは引き締め効果が大きいです。
ビリーバンドを使っててもまず見た目が変わるほど筋肉は付かないです。

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