トレイシーマレット、トレイシーメゾット、ビリー...

トレイシーマレット、トレイシーメゾット、ビリーズブートキャンプ、コアリズム、このダイエットDVDの中でどれが効果ありますか？
中学生の女子です。
部活を引退したことと、受検太りで、以前より５キロぐらい体重が増えました。
そのため、ダイエットしようと思いネットで調べたらいろいろな商品が出てきて・・・。
とりあえず上に挙げたダイエット方法でどれがおすすめでしょうか？
またおすすめのダイエット方法を教えてください。
一ヶ月くらいで効果のあるものとかないのでしょうか？
制服がスカートなのでこのままだと醜い足をさらすはめになります。

私の弟がビリーズ・ブートキャンプで２０キロ痩せました。
が、私にはあまり効果なし。
どうやら、男性のように筋肉のない女性には向かないようです。
なので、女性にはトレイシー・メゾットかコアリズムがおすすめです。
しかし、どちらも根気強く毎日続けなければダメですよ。
まだ、若いので無理なダイエットはしないでくださいね。
食事制限などはガリガリになったり、肌が汚くなったりと、女性の魅力がなくなりますので。

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