中3 ダイエット今、体育大会の組み体操の練習をし...

中3 ダイエット今、体育大会の組み体操の練習をしていまして2人組の演技で上に乗る事になってしまいましたちなみに僕の身長は175cm 体重は55kgです土台の子（以降A）の身長は160cmくらいで体重は65kgです何回かやった所難しい技ですができましたでもやっぱりAが少しふらついてしまいますなのでAと9月の体育大会までに「Aはいっぱい食べて大きくなる！
僕は少しでも頑張って痩せる！
」という約束をしたのですがダイエットってどのようにしたら良いのでしょうか？
自分的には半身浴で痩せれたらとてもいいのですが半身浴で痩せれるんでしょうか？
あとビリーズブートキャンプもやろうと思いますビリーって痩せれるんでしょうか？
それとも筋肉がついて重くなるんでしょうか？
あともう一つ175cmで55kgってダイエットしても大丈夫なんでしょうか？
だいぶ細身なんで少し怖いですでも中学校最後の体育大会で中3だけが組体操できるのでなんとしても成功させたいです！
よろしくお願いします

えーーっと……質問者様がダイエットしてはいけないと思います。
というか、太る痩せるの話しではないですよ。
下になる彼、太るのではなく『力をつける』が正解ではないでしょうか。
下の人がしっかり支え、上の人がバランス良く（土台を崩さないように）乗る。
質問者様が痩せたら『棒』になるし、下の彼が太ったら『肥満』になると思います。
と、偉そうに書きましたが、お二人の気持ちは良く分かりますよo(^-^)o 私も、組体操はいつも下で「痩せたら上になれるかな～」と思っていましたから。
そうではないという事に、我が子が体操教室に通い始めて知りました。
『補足を呼んで』痩せる事については、他の回答者様が数値で示しておられるので、これは素直に受け入れましょうよ。
ね。
バランスについては、土台経験者として『支え易いポイント』があると思います。
土台の彼に対して、質問者様がどこに重心を置けば良いのか…ということ。
例えば…子供を肩車するとして。
体重が軽い子供でさえ、後ろにのけ反ると大人も少し後ろに傾いてしまいます。
この理屈、分かりますよね？
どうしても何かやりたいと思うのであれば、踏ん張る為の腹筋を先ずは鍛えましょうか(^_^;)器械体操の選手の筋肉が理想ですけど、とても間に合わないので、せめて体の真ん中、腹筋だけでもね☆

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