ダイエット中の飲み会やパーティの時の対処法ダイ...

ダイエット中の飲み会やパーティの時の対処法ダイエット中の162センチ、58キロの24歳女です。
絶対痩せたいので、またまたここを使わせていただきます。
現在、食事と運動の両方のダイエットを実践中です。
どちらも日々こつこつやってますが、食事に関して、壁にぶつかったので質問します。
ジムで基礎代謝を量ったら、1482カロリーでした。
ですので、1日1400カロリーぐらいでカロリー設定しています。
ダイエットを始めてから、今のところ飲み会はなかったのですが、来週同窓会が開かれることになってしまいました。
もちろん、アルコールも食べ物も食べなきゃいいと言うご意見があると思いますが、実際そうもいきません。
飲み会もそうですが、例えばピザパーティとか焼き肉とかの時、ダイエット中、もしくはダイエット成功者の方はどうされているのでしょうか？
朝、昼を抜いて、1400カロリーをすべてこの飲み会に回す方法がいいのでしょうか？
それとも、朝、昼は普段通りでいいのでしょうか？
飲み会や焼き肉など一切、飲まない・食べないの方は、ダイエット成功後もずっとそうしてるのでしょうか？
来週の同窓会はどうするべきか。
また、ダイエット成功後はどうするかご意見お聞かせください。

現状の体重を維持するのには、基礎代謝×１．５倍程度の摂取カロリーになるのはご存知でしょうか。
基礎代謝分しかとっていないと痩せるのは早いですが、精神的・肉体的ダメージが多いので、注意して下さい。
ほんの些細なことも気になってイライラするようでしたら、食べる量を増やした方が良いです。
もう一度基本的なことを確認します。
体重を維持するには、維持したい体重での基礎代謝の１．５倍程度の摂取カロリーになります。

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