ダイエット中です。ビリーズブートキャンプに入隊...

ダイエット中です。
ビリーズブートキャンプに入隊しました！
とっても汗をかくので、終わったあとのやり切った感がたまらんです。
それに、ビリーさんの励ましが力強く胸にしみますｗ少し前に流行したものですが、ビリーでダイエット成功したかたの体験談をお聞かせください！
体重の変化なども、具体的に知れたら嬉しいです。
モチベーションを上げたいです。
よろしくお願いします。

＞とっても汗をかくので、終わったあとのやり切った感がたまらんです全くもっておっしゃる通りですね。
「自分に負けずにがんばった！
」とビリー隊長の言った通りの事をいつも思っています。
私はかれこれ２年以上やっています。
体重は、４ｋｇ 体脂肪は８％くらい減りました。
（もともとそれほど太ってはいません）ただ、会うほとんどの人に「痩せました？
」とか「顔が細くなった？
」と言われます。
鏡を見てもウエストが締まっているのを実感しますし、３年前に買ったズボンの全てがゆるゆるになっています。
ビリーバンドも切れてしまい、現在はもう少し負荷の高いバンドでがんばっています。
おたがい、自分に勝つ！
という喜びを得るために、日々がんばりましょう！
あこがれを現実！
ビクトリ～～！
！
！

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