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質問	ダイエットしたいんですが良い方法はありますか？ 18の男っす。身長172で体重67なんですが、痩せたいんで何か良い方法ないですか？理想は57か56までいきたいんですがあと、ダイエット成功しても禁煙で太りますかね？
回答	３００～４００ｋｃａｌ摂取カロリーを減らして生活してれば希望の体重近くまで痩せて維持できます。喫煙と体重の増減は関係ありません。禁煙して、タバコを吸わない代わりに何かやる事の内容が問題ですね。何かを飲食するようになれば太りやすいです。その他の回答を見る
質問日時	2012-02-14T21:45:24+09:00

質問

ダイエットしたいんですが良い方法はありますか？
18の男っす。
身長172で体重67なんですが、痩せたいんで何か良い方法ないですか？
理想は57か56までいきたいんですがあと、ダイエット成功しても禁煙で太りますかね？

回答

３００～４００ｋｃａｌ摂取カロリーを減らして生活してれば希望の体重近くまで痩せて維持できます。
喫煙と体重の増減は関係ありません。
禁煙して、タバコを吸わない代わりに何かやる事の内容が問題ですね。
何かを飲食するようになれば太りやすいです。

質問日時

2012-02-14T21:45:24+09:00

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