ストレスをためないダイエットってありますか？産...

ストレスをためないダイエットってありますか？
産後ダイエットを始め９ヶ月、10キロ減って正月で３キロ太りました。
時々好きなものを食べるようにしてもストレスがたまります…(--;)もともと食いしん坊な方で食べる事が大好きです。
外出が嫌いなので部屋でコアリズムやヤーナリズムを１～２時間やってました。
10キロ減ったとこで４ヶ月と長い停滞期に入り正月ごろやっと脱出したんですが、この頃から心も体もどっと疲れちゃって運動中断の食事制限だけのダイエットって感じになってたら３キロあっという間に増えて…もぅなんか…うんざりだぁ(--;)みたいな感じです。
野菜を毎食200g前後食べてるので便秘はしてないです。
私は非常にストレスに弱く不器用で、１度エンジンがかかると止まることなく突っ走るタイプでガス欠するとそこで燃え尽きてしまう事がしばしばあり、去年４月まで心療内科も通ってました。
現在は少し落ちついてますが、また育児ストレスとダイエットストレスが重なって燃え尽きてしまいそうです。
友達も少なく…というかママ友も痩せてる友達ばかりなのでダイエットの相談や愚痴がこぼせず…なのでこちらで愚痴らせて頂きました。
(閲覧ありがとうございます。
)どうしたら良いでしょうか…ダイエット友達も欲しいです。
グリー、モバゲ、ミクシー、Yahooダイエットダイアリー以外でスマホからダイエット友達が作れるサイト等あったら教えて欲しいです。

ストレスなくダイエットする方法ですが、私はこんなことしてます。
から揚げとか、コロッケとか、おかずの中で『最後の一個』があるものってありますよね。
オヤツとかもそうだし、飲み物なんかでも。
最後の一個！
とおもったら、旦那に譲ってます。
もしくは問答無用で旦那の口に突っ込んでます。
最後の一個。
意外とばかにならないもので、地味に体重は減っています。
長期戦ですが、無理なく続けられるので良かったら他の方法と併用してお試し下さい。

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